lokalizacja
COS CETNIEWO WŁADYSŁAWOWO
Położony blisko samej plaży, wyposażony w komfortową infrastrukturę, dysponujący świetną kuchnią!
Kolejna edycja męskiego campu, nastawiona jest na budowanie odporności psychicznej i sprawności fizycznej bez względu na to, ile masz lat. Udowadniamy, że nigdy nie jest za późno na zadbanie o swoje zdrowie, a wiek to tylko cyfry.
Męski Camp – różne oblicza męskości, czyli inicjatywa od Facetów dla Facetów.
Po niekwestionowanym sukcesie pierwszej, historycznej edycji Męskiego Campu, przyszła naturalna kolej na kontynuację projektu!
Podczas pierwszej odsłony naszej inicjatywy, poświęconej szeroko pojętej odporności, przez cały weekend, dziesięciu śmiałków dzielnie trenowało, morsowało i podejmowało inne zdrowe aktywności.
Bawiliśmy się przy tym świetnie i o to właśnie chodzi. Łączymy pożyteczne i wartościowe aktywności z niemalże dziecięcą radością wspólnego przebywania, żartowania i nawiązywania relacji.
Misją tego projektu jest budowanie zdrowia psychicznego i fizycznego mężczyzn oraz tworzenia wspierającej się społeczności facetów, którzy chcą od życia więcej.
I temu właśnie służy Męski Camp!
DLA KOGO JEST MĘSKI CAMP?
Nasz camp dedykowany jest wszystkim mężczyznom, bez względu na wiek i poziomo formy sportowej czy zainteresowania. Łączy nas natomiast to, że chcemy czerpać z życia pełnymi garściami, rozwijać się, budować relacje i cieszyć się zdrowiem.
OPINIE
5/5
„Jestem zdania, że takie wyjazdy powinny być realizowane przynajmniej raz w miesiącu i cyklicznie przez cały rok. To fantastyczna okazja dla tego, żeby zadbać o kondycję fizyczną, ale i psychiczną. Medytacje, sesje oddechowe, morsowanie, ćwiczenia – super!”
Łukasz Kuciński
5/5
„Świetny wyjazd! Doskonała okazja do nowych znajomości, chwilę odpoczynku, ale również idealny czas na zadbanie o siebie.”
Michał Zębowski
prowadzący
adam
witczak
Adam Witczak – Trener Personalny, fizjoterapeuta, szkoleniowiec, specjalista z ponad 10-letnim stażem w zakresie szeroko rozumianego usprawniania, rehabilitacji, korekcji wzorców ruchowych, poprawy mobilności.
Pracujący w szerokim wachlarzu metod terapeutycznych w podejściu holistycznym do organizmu ludzkiego. Łączy odpowiednią metodykę odżywiania, ruchu, pracy na układzie nerwowym w codziennej pracy z podopiecznymi.
Mateusz stypułkowski
Mateusz Stypułkowski – Założyciel i szkoleniowiec akademii PTA, właściciel studia treningów personalnych PTA Studio, właściciel firmy doradczo – szkoleniowej Businessland. Przedsiębiorca, szkoleniowiec, manager, pasjonat sportu. Wielokrotny medalista Mistrzostw polski w Judo, który od wielu lat łączy w codziennej pracy sport i zarządzanie.
Bartłomiej Lubecki – Jestem zafascynowany ruchem oraz przenikaniem innych wzorców ruchowych pomiędzy innymi dziedzinami sportu. Moją misją jest zapewnianie podopiecznym zdrowej dawki ruchu oraz wspólne poszukiwanie form aktywności, które polubią i będą wykonywać z uśmiechem. W pracy z klientami wykorzystuję elementy treningu siłowego, sztuk walki, kalistenikę oraz animal flow, tworząc hybrydowe programy łączące te aktywności. Trening siłowy jest dla mnie fundamentem długowieczności i zdrowia aparatu ruchu oraz wprowadzeniem do podstawowych wzorców ruchowych.
Piątek 12.04.2024
13.00 – 13.45 – zameldowanie uczestników
14.00 – 15:00 – oficjalne rozpoczęcie campu, rozruchowy trening
wprowadzający
15.00 – 16:00 – obiad
17.00 – 18.00 – trening
19:0 – 19:30 – kolacja, integracja
20:00 – 21:00 – sprawność w każdym wieku – trening połączony z
elementami poprawnego oddychania
Sobota 13.04.2024
6:30– 7:00 – praktyka oddechu, rozruch na plaży + kąpiel w morzu
8:00 – 8:30 – śniadanie
10:00 – 11:00 – trening siłowy
11.30 – 12.30 – trening na sali
14.00 – 14.30 – obiad
16.00 – 17:00 – trening na sali
17.00 – 18.00 – basen, sauna
19:00 – 19:30 kolacja
*Zastrzegamy sobie prawo do zmian w harmonogramie, które są niezależne
od nas.
Niedziela 14.04.2024
6:30– 7:00 – praktyka oddechu, rozruch na plaży + kąpiel w morzu
8.30 – 8.30 – śniadanie
9:30 – 10.30 – trening siłowy
12:00 – oficjalne zakończenie campu
jak mogę zarezerwować miejsce?
Wpłać zadatek
Zgłoszenie do campu możliwe jest tylko na podstawie wpłaty bezzwrotnego zadatku w wysokości 600zł.
koszt całkowity:
1700 złotych
w cene campu wchodzi
-
Zakwaterowanie (w pokojach 2 osobowych w COS CETNIEWO WŁADYSŁAWOWO)Zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych
Wyżywienie:
Piątek: obiad i kolacja
Sobota: śniadanie, obiad i kolacja
Niedziela: śniadanie
Opieka gospodarzy i udział we wszystkich zorganizowanych aktywnościach – dostęp do
infrastruktuyry sportowej.
Ubezpieczenie
Transport – we własnym zakresie, ale pomożemy wam się zorganizować i popakować
wspólnie do aut.